全美城市睡眠质量排行榜出炉 旧金山名列第二
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2019-10-07 17:19 来源:金山在线 编辑:Jay

【侨报记者张苗10月3日湾区报道】医学专家称,充足的睡眠是关乎健康和幸福的关键。不幸的是,很多美国人在与失眠作斗争 。根据宾夕法尼亚大学医学院的数据,每年约有25%的美国人人患有急性失眠。

一般认为, 大城市居民在睡眠上遭受的痛苦最大,原因是他们承受更多交通噪音、生活压力和治安担忧等等。

但最近的一项全国性研究显示,旧金山这个 繁华的大都市,居民睡眠全国排名第二。

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关注睡眠的专业网站Sleep Junkie分析了每个城市的光污染和噪声污染数据。同时还对睡眠时间和睡眠质量进行了调查。尽管旧金山无家可归问题严峻,住房和生活成本高昂,但这个城市在总分100分的情况下获得92.1的好成绩,排在第二。 报告指出,旧金山在交通噪音和光污染方面表现较好,因此人们晚上的休息多能够达到放松的状态。

报告称,旧金山几乎一半的居民(45%)获得了超过7个小时的睡眠,一半以上的居民(56%)表示获得了高质量的睡眠。最令人印象深刻的是,82%的居民认为他们生活在一个安静平稳的环境。 

根据报告,德克萨斯州的圣安东尼奥市(San Antonio, Texas )得分最高,以 94.5分赢得第一名。 湾区的圣荷西市排名第17。

编辑:Jay
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